在光遇中实现角色体型变大的方法主要有四种：使用重塑体型药水、刷初始账号、购买大只佬魔法以及穿戴特定外观。重塑体型药水通过先祖兑换获得，使用后会随机改变身高，存在概率性变高或变矮的效果。刷初始账号则是利用角色创建时身高随机生成的机制，通过反复创建新角色筛选理想体型。遗忘方舟魔法工坊可购买大只佬魔法，使用后角色会等比放大，但效果仅持续十分钟。部分外观如高挑斗篷或发型能在视觉上强化身高感知，属于间接调整方式。
体型重塑魔法是永久改变身高的核心手段。该魔法需在先祖处用五根爱心蜡烛兑换，每次使用会重置当前体型数据。由于结果完全随机，可能需要多次尝试才能达到理想状态。体型变化存在上限值，无法突破系统设定的最大高度阈值。若追求稳定性，建议储备足够数量的魔法后再集中使用，避免因资源不足导致体型波动。
大只佬魔法作为临时解决方案，其效果显著但具有时效性。该魔法需前往遗忘方舟地图，在破船中部的魔法工坊消耗蜡烛购买。使用后角色会等比放大至超出常规体型范围，适合需要短暂展示的场景。与永久性改变不同，这类魔法不会影响基础身高数据，效果结束后自动恢复原状。若需长期维持巨型状态，必须持续补充魔法储备。
外观搭配对视觉体型的优化不容忽视。选择修身类斗篷能拉长角色比例，部分发型如高马尾或角饰可增加头顶高度。虽然实际碰撞体积不变，但在社交互动中能营造更突出的存在感。该方法无需消耗魔法资源，适合作为其他调整方式的补充方案。需注意部分装饰物可能存在穿模问题，建议实际测试后再决定组合方式。
爱心蜡烛作为关键兑换物资，需通过每日跑图、献祭或完成季节任务积累。建议优先解锁暴风眼先祖节点以获取稳定来源。魔法类道具则需关注系统活动投放，合理分配使用时机。初始账号筛选法虽不消耗资源，但时间成本较高，适合有耐心且追求特定体型的玩家。综合评估自身情况后，可选择单一或组合方案实施。
